Há 10 anos venho desenvolvendo uma mentalidade voltada para o equilíbrio entre corpo e mente. Em 2016, eu pesava 100 kg e, a partir de uma decisão, resolvi mudar completamente a minha vida.

Essa decisão nasceu de um propósito muito especial: estar presente para ver a minha filha chegar aos 50 anos de idade. Naquela época, eu estava com 42 anos e percebi que, se não começasse a cuidar de mim, talvez não chegasse sequer aos 52.

A partir daí, iniciei uma rotina baseada em disciplina e mudança de hábitos. Eliminei 32 kg, chegando aos 68 kg. Foi um processo natural, sem loucuras ou soluções milagrosas. Apenas organizei minha alimentação e, principalmente, comecei a transformar a minha mente, mantendo o foco no objetivo de viver com saúde e chegar aos 92 anos.

No final de 2016, comecei a correr. Tudo teve início com uma caminhada de apenas 1 km. Hoje, sou ultramaratonista e triatleta.

Ao longo desse período, também lancei sete livros. Em dois deles, registro experiências diretamente relacionadas à minha trajetória no esporte. Em Rumo à Linha de Chegada, conto a história da minha primeira maratona. Já em O Impossível Não Existe – A Jornada do Ultramaratonista André Soares, compartilho parte dessa caminhada de transformação e superação. Escrevi essas obras para deixar registradas as experiências e os aprendizados que venho acumulando ao longo desses 10 anos.

Sou escritor, palestrante e educador físico, e meu trabalho tem como foco o desenvolvimento humano. Procuro mostrar às pessoas a importância de encontrarmos equilíbrio entre corpo e mente e de compreendermos que grandes transformações podem nascer de uma decisão e ser construídas, dia após dia, com disciplina e determinação.

Assim, sigo firme em meu propósito de melhorar a cada dia, para ver a minha filha chegar aos 50 anos e para que eu possa chegar aos 96 com saúde, disposição, disciplina, determinação e muito amor-próprio — e, dessa forma, continuar ajudando cada vez mais pessoas.

A ideia de participar do UB515 nasce do desafio. A cada ano busco algo novo que me desafie, que me faça avançar e descobrir até onde posso chegar.